Helse- og Anti-stress Massage

En Helse og Anti-stress massage er en blød, afspændende og afstressende helkropsmassage. Den har til formål, at forene krop og sind og derved bringe hele kroppen i balance.

I massagen vil du opleve en fuldstændig ro og afslappethed, der bagefter er med til at give dig mere energi og overskud og samlet set et øget velvære.

Behandlingen foregår i et roligt og meget afslappende tempo, med greb, strygninger og tryk. Ømme og spændte muskler blødgøres stille og roligt, infiltrationer opløses og der skabes derved bedre flow i kroppen.

Massagen er med til at styrke kroppens egne naturlige processer og dens selvheldbredende effekt idet den påvirker:

Nervesystem – aktiveres og kroppen bringes til ro
Hormonsystem – stresshormoner dæmpes, der frigøres hormoner, som påvirker kroppen positivt.
Kredsløbet – øger blodgennemstrømningen, bringer ilt og næringsstoffer til celler, væv og hud.
Lymfesystem – affaldsstoffer og evt. ødemer borttransporteres – kroppen får ny næring og ilt.
Immunforsvar – kroppen afbalanceres og immunforsvaret påvirkes derved positivt.

Alle har gavn af massage og den kan bla. anvendes, når man har brug for at:

  • Reducere stress og hjælpe en overbelastet krop. læs mere
  • Få løsnet Muskelspændinger, særligt nakke/ryg og deraf mindske hyppige hovedpiner
  • En pause i en presset hverdag, med fokus på ”jeg tid” og hjælp til at ”tømme hovedet”.
  • Ro, afslappethed og velvære
  • Ren selv forkælelse

En fuld Helse og Anti-stress Massage omfatter massage af ben, ryg, nakke, arme – samt en ansigts- og hovedbundsmassage.
Massagen tilrettelægges helt efter dit behov og kan bestilles som en selvstændig behandling eller som tillæg til andre behandlinger.

Inden massagen
Inden behandlingen taler vi om de udfordringer du gerne vil have hjælp til, og hvilke områder jeg skal sætte fokus på.
Selve Massagen
Under behandlingen ligger du på briksen med et tæppe over dig. Jeg afdækker kun de områder jeg behandler. Der vil være blid musik og jeg anbefaler, at der ikke bliver snakket under behandlingen. Det er meningen der skal være ro, så du kan give dig hen og slappe af.
Efter massagen
Efter behandlingen ligger du og kommer stille til dig selv og mærker den ro og velvære, der vil være i din krop. Idet der er arbejdet med muskler og bindevæv, har kroppen friggjort syreophobninger og affaldsstoffer. Det er derfor vigtigt, at du drikker vand, for at få skyllet affaldsstofferne ud af kroppen.